big ron

431 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

431

otrzymanych szacunów

1940

przeczytanych postów

87659

napisanych postów

Imię Sergiusz

Nazwisko Bartoszek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Grudziądz

O mnie %-)

Zainteresowania %-)

Dieta coraz lepsza

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2024 (12:13)

Data rejestracji 11.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019! cześć! nazywam się sergiusz bartoszek. część z was pewnie kojarzy mój nick, bo na forum jestem od długich lat. bardziej czytam niż się udzielam, hehehe. postanowiłem założyć dziennik treningowy, gdyż celem jest sezon wiosenny 2018 :-) debiutowalem	777	2017-10-11 12:39
Doping - zdjęcia	Propionat Euro-Pharmacies	49	2010-09-07 17:02
Informator MAŁOPOLSKI	Grywałd i okolice siłownia. witam! mam pytanko do miejscowych %-) w sierpniu wybieram sie na wakacje do rodziny do grywaldu, czy jest gdzieś tam lub w nie dalekiej okolicy dostep do silowni? :-)	0	2014-07-10 13:16
Doping	Nietypowy problem zdrowotny.	38	2013-05-01 19:30
Inne dyscypliny	Rower dla kabana %-) witam! sprawa wyglada tak: jaki bedzie dla mnie odpowiedni rower, jezdze na rowerze w ramach aero, poza tym lubie jezdzic moja waga 110 - 115, przy ok 180 wzrostu. jaki rozmiar ramy bedzie dla mnie	1	2011-05-12 11:12
Targowisko	Łańcuch srebrny, pancerka! Sprzedam! <br><br>waga: 100g długość: 55 cm mozliwosc sprzedazy z wykorzystaniem allegro. noszona tylko od swieta. zero rysek czy sladow uzytkowania, wyglada jak prosto od jubilera. wiecej zdjec dla	5	2010-11-11 21:44
Doping	Bomba po przerwie.	7	2010-07-30 22:57
Doping - zdjęcia	Chinol, nowy design.	8	2010-05-24 21:32
Administracja i Moderatorzy	Prosze o usuniecie tematu. przypadkowo dwa razy rozpoczalem ten sam temat. prosze o zamkniecie go, zeby nie robic niepotrzebnego balaganu. http://www.sfd.pl/deka%2c_a_testosteron.-t587729.html	1	2010-04-15 23:15
Doping	Deca, a testosteron..	11	2010-04-15 23:01
Targowisko	LG KC550, tanio, stan idealny, jhak z salonu! <br><br><br><br><br><br><br><br><img	2	2009-10-15 15:20
Doping - zdjęcia	BIOTIKA - Agovirin Depot	9	2009-07-05 13:26
Doping	Rozwazania... testosteron..	22	2009-01-04 17:17
Doping	Pytanie..	14	2008-09-09 13:39
Doping	Sustaplex z Axio	69	2008-04-05 15:19
Targowisko	Bransoletka srebrna męska - TANIO! witam! mam do sprzedania srebrna bransoletke (pancerka), proba 925, dlugosc 23 cm, szerokosc 12 mm, wagi dokladnej nie znam ale mysle ze ok. 40 g. cena jaka mnie interesuje to 100 zl + koszt wysylki.	2	2008-05-31 12:44
Doping	Problem z wyjazdem...	5	2008-01-15 17:44
Doping	Jaki enan?	13	2007-11-18 13:52
Doping	Mały problem	12	2007-07-11 21:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-28 09:34
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-27 12:34
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-27 12:27
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-26 11:38
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-26 10:53
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-26 10:35
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-26 10:29
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-25 16:56
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-24 22:01
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-24 21:58
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-24 03:10
Przygotowanie do zawodów	DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022	2019-03-23 14:18
Przygotowanie do zawodów	SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	2019-03-23 12:45
Przygotowanie do zawodów	SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	2019-03-23 12:44
Przygotowanie do zawodów	SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	2019-03-23 12:28
Przygotowanie do zawodów	Michał Piórkowski - droga do 2020! Status - masa str. 6	2019-03-23 06:35
Przygotowanie do zawodów	Dave - Koniec 2020 / Początek 2021	2019-03-23 01:11
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-22 23:03
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-22 22:43
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-22 21:39
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-21 21:55
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-21 21:50
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-21 03:26
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-21 01:29
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-21 01:22
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-19 06:45
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-19 06:39
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-19 06:26
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-19 06:21
Przygotowanie do zawodów	Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!	2019-03-10 17:00